کندر

یک سیر یا 75 گرم

عطاری مطاری

تقویت مغز، افزایش هوش، بهبود هضم غذا، پاکسازی روده، متعادل کردن طبع بدن

از مصرف بیش از حد کندر خودداری کنید. یک یا دو دانه در روز مناسب است.

ابتدا جویدن کمی تلخ و گس

در جای خشک و خنک، دور از تابش مستقیم خورشید