بادام انتی اکسیدان است ویتامین Eدر پوست بادام وجود دارد این ویتامین یکی از انتی اکسیدان ها میباشد انتی اکسیدان ها جلوی برخی امراض را میگیرند از جمله سرطان، بیماری قلبی، فراموشی، آلزایمر، خوب عمل نکردن سیستم ایمنی و اب مروارید چشم ضعیف شدن ماهیچه ها و همچنین بر سلامتی پروستات اثر میگذارند واز تخریب سلول ها و DNA جلوگیری میکند