دو عدد کپسول 10-20 دقیقه قبل از هروعده غذایی و یا میان وعده حاوی مواد نشاسته ای (نان, برنج, سیب زمینی, ماکارونی, کیک, بیسکوییت و ...) و یا طبق نظر پزشک یا متخصص تغذیه مصرف شود
احتیاط
در هنگام مصرف این فراورده ممکن است علایم گوارشی مانند نفخ و کرامپ های شکمی ایجاد شود که با مصرف منظم مکمل این علایم کاهش می یابند
هشدار مصرف
از مصرف همزمان این فراورده با مکمل کروم خودداری شود
شرایط نگهداری
دور از دسترس اطفال و در جای خشک و خنک نگهداری شود.