ویژگی ها
افزایش حجم ماهیچه جلوگیری از کاتابولیسم ماهیچه افزایش ترمیم ماهیچه و بازسازی افزایش VO2 و استقامت در دوران رژیم ( کات ) و هم حجم میتواند استفاده شود باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشود کاهش خستگی و کوفتگی عضلات را در پی خواهد داشت حفظ حجم عضلانی در دوران رژیم و نزدیک به مسابقات