1 پیمانه (همراه آب،شیر و یا هر نوشیدنی مورد علاقه) قبل خواب
روش نگهداری
در جای خشک و خنک دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
هشدار مصرف
افرادی که به شیر، بادام، آجیل، تخم مرغ، صدف و ماهی الرژی دارند اسفاده نکنند. بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نکنید. افرادی که تحت درمان قرار دارند، بیماری خاص دارند یا خانم های باردار استفاده نکنند. بهتر است قبل از مصرف با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید.