دوز مصرفی توصیه شده: یک وعده در روز حدود 30 دقیقه قبل از تمرین مصرف شود. برای هر وعده 6 گرم از پودر به 100 میلی لیتر آب اضافه شود و بلافاصله بعد از آماده سازی مصرف شود.
احتیاط
ممکن است اضافه وزن اتفاق بیفتد.
هشدار مصرف
این فرآورده مکمل تغذیه ای است و برای تشخیص, پیشگیری و درمان نمی باشد
شرایط نگهداری
دور از دسترس اطفال و در جای خشک و خنک نگهداری شود.