روغن هسته انار خطر ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش می دهد و با افزایش انرژی و متابولیسم بدن و همچنین سم زدایی روده ها از چربی های رسوب کرده، به لاغری و کاهش وزن افراد کمک می کند. و خطر ابتلا به تومور و سرطان به ویژه سرطان پستان، سرطان پروستات، روده بزرگ، لوسمی را کاهش می دهد