اگر باردار هستید، قصد بارداری یا دارید یا به نوزاد خود شیر می دهید باید از مصرف مکمل های امگا ۳، ۶ و ۹ خودداری کنید. همچنین اگر سابقه تشنجدارید یا قرار است تحت عمل جراحی قرار بگیرید، باید مصرف آن را قطع کنید. همچنین در صورت داشتن سابقه مشکلات قلبی، قبل از مصرف این مکمل ها باید با پزشک خود مشورت کنید.
روش مصرف
برای بهترین نتیجه، فقط یک ژل نرم روزانه مصرف کنید. از دوز توصیه شده روزانه تجاوز نکنید. مهم است که به یاد داشته باشید که ویتامین ها و مکمل ها جایگزین یک رژیم غذایی متنوع و سبک زندگی سالم نیستند. در جای خشک و خنک نگه دارید. دور از دسترس اطفال نگه دارید.