سویق کامل ترکیبی از گندم، جو، عدس، نخود و سنجد می باشد.سویق کاملمقوی و انرژی زاست. ضعف بدن را کاهش داده و سبب افزایش دهنده شیر مادر می شود. از دیگر خواص سویق کامل می توان به درمان نارسایی کلیه نیز اشاره کرد. نحوه مصرف سویق کامل، حداقل دو قاشق غذاخوری به صورت خشک و ناشتا می باشد. همچنین برای نوزادان بهتر است به مقدار کم با شیر، آب یا شکر سرخ مخلوط شود. برای تهیه حلوا و شیرینی نیز می توان از این ماده مغذی استفاده نمود. وزن خالص این محصول حدود 300 گرم می باشد.