کودکان بالای 12 سال و افراد بالغ می توانند روزانه 1 تا 4 قاشق غذاخوری از این روغن را مصرف کنند. مصرف بیش از حد این روغن می تواند سبب حالت تهوع و اسهال شود. کودکان زیر 2 سال حتما با دستور پزشک مصرف کنند.
شرایط نگهداری
در جای خشک و خنک و در دمای 0 - 30 درجه و دور از نور مستقیم آفتاب