کم کالری و لاغر کننده ، کنترل کننده انواع دیابت ، ضد سرطان ، ضد انعقاد خون ، ضد پوکی استخوان و خون ساز ، جوان کننده بافت عضلات ،برطرف کننده مشکلات گوارشی، اشتها آور ، جلو گیری از سکته و سرشار از آنتی اکسیدان ، ضد کلسترول و کبد چرب ، ضدبیماری های قلبی