مغز گردو 1 کیلوگرم

1000 گرم

1032 گرم

گردو تازه

درجای خشک و خنک

سلامت قلب-برای سیستم ایمنی-برای سلامت مغز- برای سرطان سینه- برای بیماری های التهابی- برای سلامت استخوان ها-برای کمک به خواب بهتر و استرس-برای دوران بارداری-برای تمیز کردن داخل بدن-برای درمان عفونت های قارچی -برای پوست سالم و زیبا

مغزگردو حاوی 4% آب، 15% پروتئین، 65% چربی، 14% کربوهیدرات، و 4% فیبر غذایی است. 100 گرم گردو میزان 2٬740 کیلوژول (654 کیلوکالری) انرژی تامین کرده و منبع غنی چندین ماده معدنی غذایی، به ویژه منگنز و ویتامین‌های B است.

یکسال