دارای یک سطح پایدار و صاف و یک سطح ناپایدار خاردار محدب
کاربرد
بهبود آسیب های ناحیه مچ پا و زانو, تقویت عضلات و تاندون ها پس از آسیب های مچ پا, مناسب برای بازپروری پس از جراحی رباط صلیبی زانو, تقویت حرکات تعادلی فرد آسیب دیده و بالابردن هماهنگی در اعصاب و عضلات