برای آماده کردن یک وعده غذایی 230 میلی لیتری ابتدا 195 میلی لیتر آب سرد را داخل ظرف ریخته و 6 پیمانه (54 گرم پودر فست میل) را به تدریج به آب اضافه نموده و خوب به هم بزنید تا پودر کامل حل شود.
شرایط نگهداری
پس از هر بار مصرف درب قوطی باز شده را محکم ببندید و آن را در جای خشک و خنک نگهداری نمایید ولی آن را در یخچال قرار ندهید.