پودر سفیده تخم مرغ

50 گرم

100 گرم

نحوه مصرف پودر سفیده تخم مرغ بهینه: پودر سفیده تخم مرغ یا آلبومین دستور مصرف های مختلفی دارد و بسته به رژیم های مختلف ورزشکاران نحوه مصرف آن متغییر می باشد، ولی به طور کلی می توان گفت از این ترکیب ورزشی یک یا دوپیمانه در بین وعده ای غذایی و یا همراه تمرین می توان مصرف شود. نکته ای که باید توجه داشت این که پورد سفیده تخم مرغ یا آلبومین بدلیل این که به صورت خالص و بدون طعم تهیه می شود برای بسیاری از ذائقه ها خوشایند نمی باشد برای همین توصیه می شود با انواع آب میوه ها و یا شیرکم چرب مصرف شود. همچنین با همزدن این ترکیب کف زیادی ایجاد شده که از خواص اصلی سفیده تخم مرغ می باشد.