میتوانید تمرینات متعددی جهت بهبود استقامتِ قلبی-تنفسی، قدرت بدنی، انعطاف پذیری، سرعت، دقت، هماهنگی و تعادل انجام دهید
ویژگی های تخصصی
این توپ برای تقویت بازو، مچ، ساعد و بازوان شما بسیار مناسب است. در زمان استفاده از این توپ انگشتان دست شما نیز تقویت میشوند.توپ وال بال Wall Ball یکی از بهترین پیشنهادهای ما به ورزشکاران است، چرا که در کنار طراحی و وزن های مختلف از نهایت کیفیت و دوام برخوردار که برای انجام حرکات مختلف ورزشی در فضای منزل و باشگاه مناسب بوده و محصول چین می باشد.