تنظیم فعالیت عضله و ماهیچه ، کمک به حفظ سلامت مفصل و استخوان ، حفظ سلامت دستگاه گوارش ، بهبود و تقویت سیستم ایمنی بدن ، جلوگیری از سرطان ، جلوگیری از پیری زودرس با فندق ، مفید برای زنان باردار ، جلوگیری از افزایش کلسترول ، گزینه ای عالی و مناسب برای گیاهخواران ، غنی از آنتی اکسیدان و منبعی عالی از ویتامین E ، فندق منبع غنی آهن و غنی از پروتئین ، منبع غنی از ویتامین K ، کمک به درمان بیماری های گرفتگی قائدگی ، غذایی سالم برای گنجاندن در رژیم غذایی ، حاوی مقدار زیادی چربی خوب ، کمک به بهبود زخم و تقویت سیستم ایمنی با فندق ، کمک به کاهش استرس و اضطراب ، کمک به افزایش وزن سالم ، افزایش سطح باروری با فندق ، کمک به هیدراته نگهداشتن پوست ، فندق برای مبارزه با آکنه ، فندق برای مبارزه با آکنه