بیماران کلیوی، دیابتی و سایر افرادی که در معرض خطر بیماریهای کلیوی قرار دارند از مصرف مکمل کراتین اجتناب کنند در صورت ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی برای دریافت مکمل کراتین با پزشک مشورت شود در دوران بارداری و شیردهی با دستور پزشک مصرف شود مکمل کراتین ممکن است باعث افزایش وزن شود پس از مصرف کراتین فرد بیشتر در معرض کم آبی و عدم تعادل الکترولیتی قرار میگیرد، در نتیجه بهتر است برای پیشگیری از افزایش دمای بدن و کمآبی در حین ورزش یا در هوای گرم، مایعات فراوان نوشیده شود.
سایر ویژگی ها
کراتین نوتراسن، حاوی 5 گرم کراتین مونوهیدرات خالص به ازای هر پیمانه کمک به بهبود عملکرد ورزشی و افزایش قدرت عضلات موثر در افزایش حجم توده عضلانی در افراد ورزشکار مناسب ورزشکاران بدنساز در دوره حجم گیری مفید در افزایش سطح انرژی
مناسب
بزرگسالان
صادرکننده مجوز مکمل ورزشی
سازمان غذا و دارو
راهنمای استفاده
دوره بارگیری 5 روز، روزی 20 گرم یک پیمانه بعد از صبحانه،یک پیمانه قبل از تمرین، یک پیمانه بعد از تمرین و یک پیمانه قبل از خواب مصرف شود. از روز ششم فقط یک پیمانه قبل از تمرین و یک پیمانه بعد از تمرین مصرف شود.