بهتر است کشمش را در جای خشک، خنک، در ظرفهای دربسته و تاریک نگه دارید تا رطوبت آن حفظ شود. اگر کشمش را در یخچال یا فریزر بگذارید، میتوانید تا یکسال آن را تروتازه حفظ کنید. حواستان باشد که کشمش را در کابینتهای نزدیک اجاق گاز نگه ندارید چون باعث میشود رطوبت کشمش سریعتر از دست برود.
مناسب برای
همه
سایر توضیحات
خواص بی نظیر کشمش مصرف کشمش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را در بیماران مبتلا به دیابت نوع دو کاهش می دهد. مقادیر بالای فیبر موجود در کشمش می تواند با کاهش اشتها و پیشگیری از پرخوری به لاغری و کاهش وزن کمک کند