قوز بند پل دار ۰۰۴ پاک سمن

از ۱۴۸٫۸۰۰ تومان تا ۱۸۶٫۰۰۰ تومان

فروشگاه‌های اینترنتی

راهنمای خرید امن
price report
قوزبند طبی پل دار پاک سمن
price report
قوزبند طبی پل ‌دار پاک سمن
price report
فروشنده روش‌های پیگیری سفارش را ثبت نکرده است.
قوزبند طبی پل دار ( پاک سمن )
price report
قوزبند طبی پل دار پاک سمن کد 004
price report
قوزبند طبی پل دار پاکسمن کد 004
فروشنده روش‌های پیگیری سفارش را ثبت نکرده است.
قوز بند طبی پل دار
فروشنده روش‌های پیگیری سفارش را ثبت نکرده است.
قوزبند طبی پل دار کد004 پاک سمنPaksaman

تغییرات قیمت

مشخصات قوز بند پل دار ۰۰۴ پاک سمن

مشخصات کلی
موارد استفاده
■ مناسب براى قوزهاى پشتى خفيف ., ■ پاسچر(وضعيت) ناصحيح., ■عضلات كتف ضعيف., ■ شانه خميده و افتاده., ■ جلوگيری از وضعيت قوز در زمان نشستن های نادرست و طولانی., ■جلوگيری از ايجاد خميدگی در زمان رشد و بلوغ دختران.
نکات
■ اولين قدم برای داشتن پاسچر(ظاهر) مناسب اين است كه، پشت خود را صاف نگه داريد، شانه را صاف كرده، چانه را به سمت بالا نگه داريد، سينه را بيرون بدهيد و شكم را داخل بدهيد. قدم بعدی برای بهبود وضعيت بدن، انجام برخی ورزش ها به صورت زير می باشد:, ■ در طول ايستادن شانه ها را به سمت عقب برده و برای مدتی در اين حالت باقی بمانيد، سپس انقباض را رها نماييد. اين تمرين را چندين بار در طول روز انجام دهيد., ■ به حالت دمربخوابيد و سعی كنيد سر و سينه خود را از روی زمين بلند كنيد., ■ بارفيكس و شنا ورزش های مفيدی می باشند., ■ شما می توانيد از قوز بند در وضعيت های نشسته يا ايستادن طولانی مدت، به عنوان يك يادآورنده حركتی استفاده نماييد. نيازی به پوشيدن قوز بند در طول خواب نيست.

محصولات مشابه

spinner