4 پیمانه (128 گرم) از مس را با 350 میلی لیتر آب یا نوشیدنی مورد علاقه خود مخلوط كرده و یك بار قبل و یك بار بعد تمرین مصرف نمایید.
شرایط نگهداری
پودر مس گینر استلا نوتریشن مكمل بوده و در جهت تشخیص، پیشگیری و یا درمان بیماری نیست. دور از دسترس اطفال نگهداری شود.
كارایی
كمك به بازسازی و افزایش ذخایر گلیكوژنی حاوی اسیدهای آمینه شاخه دار و گلوتامین بهبود افزایش قدرت و استقامت عضلات كمك به تحریك و ترمیم عضله سازی موثر در افزایش وزن بدن بدون چربی