فوم رول توخالی آجدار 33 سانتی برند روگ ا Hollow ribbed foam roll 33 cm brand

14 × 14 × 33 سانتی‌متر

658 گرم

فوم طبیعی

کوچک

33 سانتی متر

5 رنگ

A+

فوم رولرها در سایزهای متفاوتی موجود هستند. از فوم رولر با طول کم تر برای ماساژ عمقی عضلات کوچک تر مانند ماساژ عضلات بازو و ساق پا استفاده می شود. از فوم رولر با طول بیشتر برای عضلات بزرگ تر بدن مانند چهارسر ران و پشت ران استفاده می شود. فوم رولرها براساس درجه سفتی به سه درجه تقسیم می شوند میزان سختی و سفتی فوم رولر، عمقی تر بودن ماساژ را تعیین می کند. گفتنی است که هر چه درجه سفتی بیشتر شود، فشار به عضلات بیشتر شده و ماساژ، عمقی تر و دردناک تر می شود. همچنین از لحاظ دوام فوم رولرهای سخت بهتر هستند. فوم رولرهای نرم زودتر دفرمه و خراب می شوند. در بعضی از غلتک فومی، برجستگی هایی به شکل های مختف وجود دارد. مدل های آج دار عظلات را دقیق تر ماساژ داد و اثر بخشی بهتری دارد. همچنین اگر بعد از تمرینات بدنسازی، در ناحیه شانه و پشت خود نقاط دردناکی دارید و تحمل درد خوبی هم دارید، حتماً از درد لذت بخش ماساژ با نوع آج دار لذت خواهید برد.

حرفه ای

China

China