فیبر موجود در خرما به کارایی سیستم گوارشی بدن کمک شایانی می کند. محصولات خرما در بهبود و کاهش چربی های خون موثر می باشد. انرژی بخشی خرما زاهدی موجب استفاده در میان وعده های غذایی شده است. خرما زاهدی از سرطان جلوگیری نموده و به تقویت دستگاه عصبی کمک می کند. این میوه کم خونی نیز درمان می نماید.