برگه زردآلو تیزابی (

500 گرم

600 گرم

زردآلو

در جای خشک و خنک نگهداری شود

زردآلو دارای ویتامین های A ، C ، K و آهن و کلسیم میباشد ، تقویت کننده بینایی بوده و از پوکی استخوان جلوگیری میکند برگه زردآلو خاصیت افزایش اشتها و در نتیجه افزایش وزن را به دنبال دارد و بوی بد دهان را نیز از بین میبرد ، این میوه ضد سرطان بوده و باعث تامین مقداری از آب بدن در تابستان میشود ، درمان مناسبی برای کم خونی و یبوست میباشد .

زردآلو کالری و کربوهیدرات کاملاً پایینی دارد این میوه شامل 17 کالری و 4 گرم کربوهیدرات میباشد که برای دیابتی ها مفید است و میتواند بخشی از رژیم غذایی افراد دیابتی باشد ، فیبر زردآلو میتواند سطح قند خون را تنظیم کند . همچنین شاخص گلیسمیک پایینی دارد به این معنی که اثر پایدار بر روی سطح قند خون دارد . زردآلو غنی از ویتامین ایی است که به عنوان آنتی اکسیدان عمل میکند و سطح قند خون را بهبود میبخشد .

1 سال پس از تولید