- 1 قاشق مربا خوری (حدود 5 گرم) را با 150 میلی لیتر آب یا آب میوه مخلوط و 2 تا 3 بار در روز، قبل از غذا میل کنید. برای حصول بهتر، گلوتامین را بعد از تمرین و قبل از خواب مصرف کنید.
موارد مصرف
- افزایش حجم و قدرت عضلات - افزایش کارایی بدن - تاخیر در بروز خستگی - تقویت سیستم ایمنی بدن
هشدار مصرف
- در دوران بارداری و شیردهی با نظر پزشک مصرف شود. - موارد منع مصرف: افراد مسن و زیر 18 سال افراد مبتلا به بیماری های مزمن افرادی که داروهای O.T.C مصرف می کنند زنان باردار و شیرده